nav-left cat-right
cat-right

Tratamente naturiste pentru sindromul colon iritabil

Sindromul de colon iritabil este o tulburare functionala a intestinului ce isi face aparitia atunci cand avem un tranzit intestinal lent dominat de constipatie sau diaree afectand si tubul digestiv. In cazul constipatiei tratatamentul consta in accelerarea tranzitului intestinal(la baza stau laxativele) iar in caz de diaree tratamentul consta in incatinirea tranzitului intestinal (antidiareice si antispastice).

Sindromul de colon iritabil isi face prezenta prin:

  • colici si crampe abdominale
  • balonare si flatulenta(eliminarea gazelor
  • durere de cap
  • oboseala
  • evacuarea incomleta a fecalelor
  • prezenta de mucus in fecale
  • din cauza acestui sindrom pot aparea hemoroizii

Reguli de urmat in cazul  sindromului de colon  iritabil:

  • mesele se iau la ore bine stabilite
  • se mesteca incat
  • se bea 2 l de apa plata pe zi
  • evita mancarurile cu prajeli, cu sos, sau foarte  picante, afumaturile
  • gateste alimentele la abur, cuptor sau la gratar
  • evita alcoolul, cafeaua si tutunul
  • evita sa consumi alimente ce iti ingreuneaza digestia(grasimi saturate, grasimi animale)
  • evita stresul si face-ti cat mai multa miscare
  • consuma ulei de in
  • iar ca remedii naturiste va recomandam:

pentru a preveni constipatia consuma suc de aloe vera sau gel de seminte de patlagina(se dizolva  bine 2 linguri intr-un pahar cu apa dupa care se bea

  • consuma zilnic una, doua cani de infuzie de menta ,aveti grija sa nu exagerati cu menta ca constipa
  • beti cate 2 cani de infuzie din amestec de musetel,menta, turita mare si nalba
  • tinctura de gentiana cate 30 de picaturi la o cana de apa se bea inainte de masa
  • ceai de fenicul(amelioreaza spasmele intestinale si ajuta la eliminarea grasimilor din tubul digestiv)
  • consumati condimente ca ghimbirul si scortisoara.

Va dorim sanatate multa.

 

 

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>